37养生网

养生保健知识|中医养生保健|老年人养生保健知识|女性养生保健

得了网球肘该怎么办

2112月
更新时间:12月21日|标签:
    很多人都知道,网球肘未必是网球运动员和爱好者的“专利”,那么得了网球肘该怎么办呢?
 
    专家指出,网球肘的发病率有1%到3%左右。家庭妇女、运动爱好者(未必都是打网球的)以及过度使用电脑的人,都可能患上网球肘。一般来说,80%到90%的网球肘可以保守治疗,通过科学的休息(不是不动)、冷敷、药物治疗、支具保护、改变生活方式得到好转。具体治疗方案的选择,一定要遵从专业医生的建议。
 
    专家还提醒,如果出现急性运动损伤,要记住休息、冰敷、加压、抬高的原则。即患肢要休息,并抬高肢体促进血液回流,再使用毛巾或布包裹冰袋进行冰敷,适当使用弹力绷带包扎加压,继而及时就诊。

推荐阅读

汪洪峰:以质量提升带动经典名方品牌建设

不黑不骗的广州金沙洲医院是减肥减重骗子 黑心医院吗?不是

国际再生医学论坛峰会澳门召开,引领人类未来健康发展

恭喜法兰尼净水器荣获中国净水产业盛会“商业价值投资品牌”殊荣

好中药须过物质基础研究、 医学循证、数字化三道关

孙成:体验式营销让老字号品牌深入人心
孙成:体验式营销让老字号品牌深入人心