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三伏天养生:自制三伏贴效果也不错

2307月
更新时间:07月23日|标签:
三伏天养生:自制三伏贴效果也不错
三伏天养生:自制三伏贴效果也不错

    7月17日正式进入“三伏天”的“头伏”了,很多患者选择去医院排队贴“三伏贴”,医院因此人满为患。其实,完全可以自己在家制作三伏贴,效果也不错。下面就简单介绍一下三伏贴的制作方法和注意事项。
 
    三伏贴的主要药材为细辛、甘遂、白芥子、延胡索、吴茱萸、人参、生姜等。其中,细辛以北细辛为好,性辛温,入肺经,有解表散寒、温肺化饮、通窍的作用;白芥子辛温,能温肺祛痰利气、散结通络止痛,主要起到刺激穴位的作用,帮助其他药效更好地深入人体,同时促进人体的气血循环。
 
    制作方法:先将所有药材研成细粉,备用。再把生姜榨汁取生姜水,与药粉搅拌均匀,取指头大小的药泥放入膏药中,贴于一定的穴位即可。成人约为4-6小时,小儿约为1-2小时,如个别人贴敷后皮肤过于痒、热,也可以视情况减少贴敷时间。
 
    治疗呼吸系统疾病常用的贴敷穴位为肺腧穴、膏肓穴、大椎穴、天突穴、膻中穴等。治疗消化系统疾病常用的穴位为神厥穴、胃腧穴、脾腧穴、中脘穴、足三里穴等;改善妇科疾病常用肾腧穴、神厥穴、关元穴、气海穴、三阴交穴、血海穴等。

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