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做俯卧撑不当会对眼睛造成损害

2511月
更新时间:11月25日|标签:
  俯卧撑是一种传统的健身方式。但是很少有人知道,如果做俯卧撑过量过急,会对眼睛造成损害。
 
  这是因为在做俯卧撑时,把握不好度,会引起胸腔或腹腔内压力突然增加,进而导致眼静脉回流出现障碍,视网膜中央静脉压力增加,最终因视网膜血管破裂而引起视力急剧下降。
 
  所以,在做俯卧撑时一定要量力而行,不可过快过急。如遇到视物模糊的情况,应停止运动,半坐卧位休息,并冷敷眼睛局部。如无好转,尽快到医院就诊。

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