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中老年朋友爬山时不妨穿双气垫鞋

1812月
更新时间:12月18日|标签:
  登山时,尤其是在往下走的过程中,由于膝关节要承担身体的重量,所以十分考验人体的关节。尤其是上下台阶时,在身体重量的冲击力作用下,脚踝和膝盖要承受很大压力。
 
  在此建议中老年朋友,爬山时不妨穿双气垫鞋。这是因为,气垫鞋基本原理是将一个注满压缩气体的气囊置于鞋底部分,可吸收运动时产生的震荡,而且不易破裂或压扁。为了配合不同的运动类型,气囊的大小和摆放位置亦有所不同。
 
  通常情况下,人体的脚弓和前掌部分都较为受力,所以需要较大的气垫作承托。有些运动鞋甚至备有全脚面气垫,使得人走在崎岖的路面上和长途跋涉时更为舒适。因此,通过气垫鞋的弹性形变吸收一部分压力,对关节起到保护作用,可以有效缓冲登山时对膝关节的冲击力。

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