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防蓝光眼镜真的管用吗?

1811月
更新时间:11月18日|标签:
  据香港《信报》报道,香港中文大学眼科中心指出,蓝光是自然可见光中的一部分,日光及电子屏幕都会发出蓝光。近年随着电子产品的普及,眼睛暴露在蓝光下的时间有所加长。由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感,所以理论上讲蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。
 
  现在很流行的防蓝光眼镜声称可以保护眼睛,降低眼睛患黄斑病变的机会,但还没有得到医学研究证实。
 
  专家建议,养成良好用眼习惯更为重要:避免长时间使用电子产品,每20~30分钟休息20~30秒;在看电子屏幕时有干眼症状,记得每分钟眨眼10~12次等。

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