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享受时尚生活注意不要伤耳

1810月
更新时间:10月18日|标签:
    长期听“随声听”损听力  当CD、MD、MP3、MP4等高科技数码产品越来越多地融入人们的生活,“玩转”它们的自然是追求时尚、个性的年轻人,塞上耳机就可以随时听音乐。大街上时常见到一天到晚塞着耳机的人,还特意把“随身听”或音乐手机的音量调得很大。殊不知,长时间用耳塞式耳机听音乐,耳朵不但会痛得厉害,还会因此对听力造成损害。
 
    耳机塞在耳朵里,贴着鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时,甚至十几个小时地震动,反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。而对一些睡前戴着耳机听音乐,并不知不觉睡着的人来说,危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,造成噪声性耳聋和耳鸣。
 
    因此,不要过度使用“高科技”耳机,戴耳机时音量不要过高,以耳朵没有不适感为好。不要长时间用耳机听音乐,最好每次不超过一小时,一天不要超过两小时,睡觉时一定要摘掉耳机。选购耳机时要挑质量好、杂音小的。当感觉耳朵不舒服的时候,要立即摘下耳机。没事的时候可以轻拉耳垂,轻抚耳廓软骨,做个简单的耳朵保健操。
 
    手机辐射伤耳朵  现代生活离不开手机,用手机打电话手机辐射虽然看不见,可对耳朵造成的伤害特别大。
 
    手机在使用过程中会产生电磁辐射,尤其是刚接通的一瞬间,对耳朵的辐射最大。手机在通话过程中离耳朵最近,耳朵接收的辐射也是最强的,电磁辐射的时间越长、音量越大,对耳朵的危害也越大,电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。所以,在用手机打电话时,声音尽可能小,通话时间尽可能短,最好不要超过5分钟;用手机最好是两个耳朵交替听,否则一边耳朵听得时间长了会偏头痛;另外,用手机最好配备防电磁辐射装置。

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