37养生网

养生保健知识|中医养生保健|老年人养生保健知识|女性养生保健

泡热水澡有助于减肥和降低血糖

0211月
更新时间:11月02日|标签:
  泡热水澡有助于减肥和降低血糖,其功效比体育锻炼更强。
 
  英国科学家做了一项研究,研究中志愿者被要求用40摄氏度的热水泡澡,隔天再进行体育锻炼。科学家分别测量了洗澡后和运动后的血糖含量,结果发现,洗过热水澡后的葡萄糖含量比运动后下降更多。洗澡后血糖的最高含量比运动后低10%,并且热水会使能量消耗提高80%。
 
  科学家分析实验数据后指出,热水会刺激蛋白质释放热量冲击,通过更有效地控制葡萄糖吸收来促进血糖降低。

推荐阅读

被它“叮”一口男子昏迷至今

秋季养生饮食有规则 这些习惯一定要改

鼻子一症状竟是肺癌前兆

短命人竟都做过这事

手指有这特征寿命比别人长

这里长出老茧当心要你命
已经是最后一篇了