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骑自行车锻炼并非人人皆宜

2002月
更新时间:02月20日|标签:
    作为一项健身运动,骑自行车既方便又实用。但该项运动并非人人皆宜,人们在从事这项运动的时候,一定要注意看看自己是否适合。
 
    1、男性  不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况,从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,严重者甚至可能导致不育。
 
    2、心血管疾病患者  自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处,但如果没有医生的指导,不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高,冠心病患者心脏负担加重。
 
    3、疝气、癫痫病患者  疝气患者如果经常骑自行车,会导致病情重。另外,脑震荡后遗症患者和癫痫病患者骑自行车也容易出现意外摔倒的情况,所以患有上述几类疾病的人,不适合经常经常骑自行车。

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